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第8章 开始修炼内功(第2页)

过些天等老风回来,再跟他学学孤独九剑,不知道能达到何等惊人的地步。

几日后宁中则终于练成真华山剑法,细算一下,她当下综合战力从420提高到860,增加一倍有余。

已经是超越岳不群不少,在江湖上没有几个对手了。

李致知将书房中的剑法都练完后,实在百无聊赖,于是取出《华山心法》,带着回房去找宁中则研习。

毕竟自己对经脉穴位不够熟悉,有些地方还是问一下她为好。

而且据说练内功容易出错,有个人在旁边护法也比较安全。

当夜宁中则将岳灵珊哄入睡后,便开始给李致知讲解华山心法,以及一些内功修炼的注意事项。

颇有种红袖添香夜点灯的感觉。

“师弟,你试试吧,我会一直在旁边帮你护法的。”

宁中则放下心法,也十分好奇,不知道李致知的武学天赋,是否能够再次给她带来惊喜。

李致知在蒲团上双盘坐好,意守丹田,开始他的修行之旅。

所谓的内功修行,简单而言无非包括三个方面:

一聚集内力,二存储内力,三是使用内力。

第一步是聚集内力,所谓内力换个现代说法就是能量,按玄幻说法则是灵气。

天地间万物皆有能量,只是多寡而已。

我们日常呼吸与饮食,都是在摄入能量,只不过有很大一部分都浪费掉而已。

内功心法首要就是解决这个问题,通过调节呼吸,让多余的能量通过奇经八脉聚集到丹田之中。

其次则是重塑经脉,人体本身的经脉也是需要锻炼的,否则容纳不了太多的能量。

最后则是对能量利用的方式,高级的功法像六脉神剑,可以做到内气外发。

宁中则一直坐在桌旁看着李致知,见他眼观鼻鼻观心,已进入物我两忘的状态,再看他呼吸平稳,料想不会有什么差池,这才放下心来。

毕竟华山心法主要是设计给初学者,没有太猛烈的吸纳法门,算是温和筑基,还没听过谁因此而走火入魔。

纵是如此,宁中则还是一直看着李致知,主要是这瓷娃娃长得十分太俊俏了。

小时候就如此迷人,长大了还得了。

宁中则不由有点嫉妒起自己的女儿来。

刚想到岳灵珊,岳灵珊就在旁边哇哇大哭起来。

不是睡着了吗,这是怎么了?

“珊儿你做噩梦了吗,不要怕妈妈在这里。”

宁中则连忙走上前摸摸她的额头,体温倒是正常,松了口气,轻轻握着她的小手。

“我,我感觉快喘不过气来了。”岳灵珊哭声不止,断断续续的说着。

是生病了吗?脸色好像有点苍白。

宁中则皱起眉头,想给她把下脉,却见旁边照明的烛火不停跳动,像是空气不够用一般。

宁中则一怔,转头看向盘腿练功的李致知,脑中冒出一个诡异的想法。

不会是他把空气都给吸光了吧?

想到这里,她也感觉自己有些呼吸急促。

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